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— 噛める・話せる・笑えることが、自己肯定感を育てる —

 

こんにちは。Konohaこどもの歯ならびクリニックです。

 

今回は「歯ならび」と「自信」。

一見、関係のないかな？と思えるこの2つを小児矯正専門から見てお話しします。

子どもの歯並びは、心理学・発達生理学の視点から見ると、

噛む力や口の動きは“心の発達”と深く関係していることがわかっています。

 

 

🦷 1. 噛むことは「安心」をつくる行為

 

人は噛むことでリズミカルな刺激を脳に送り、

自律神経のバランスを整えています。

 

しっかり噛む子は、リラックスをつかさどる「副交感神経」が優位になりやすく、

その結果、情緒の安定や集中力の持続につながると報告されています。

 

特に“安定して噛めるかみ合わせ”は、

「自分の体をコントロールできる」という感覚を支えます。

これは心理学的に“自己効力感（self-efficacy）”と呼ばれる感情で、

自信の根っこをつくる大切な要素です。

 

 

🧠 2. 口の動きは、脳の発達と連動している

 

脳の中で、口・舌・顎の運動を司る部分（運動野・感覚野）は、

“手”と並んで非常に広い面積を占めています。

 

つまり、「口を使うこと＝脳を使うこと」。

 

噛む、話す、表情を作るといった行為が、

脳の神経回路を発達させ、感情表現やコミュニケーション力の基礎を育てます。

 

特に、表情筋をしっかり使って笑うことは、

脳内で「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンやオキシトシンの分泌を促します。

これが、心の安定と他者との信頼関係をつくる鍵。

だから、笑顔を隠すことは“神経的にも”自信を削ぐ行為なのです。

 

 

 

😊 3. 「笑える」という体験が、自己肯定感を育てる

 

矯正治療で最も多い変化のひとつが、

「口を開けて笑えるようになった」という声です。

 

単に歯並びが整ったということではなく、

「人前で表情を出すことが怖くなくなった」という変化。

心理学的には、人が“安心して笑う”ためには、

「自分の表情を受け入れてもらえる」という感覚が必要です。

 

つまり、口もとを気にせず笑えるということは、

自分の存在をそのまま肯定できるようになるということ。

 

マイオブレースの小児矯正では見た目を整えること以上に、

“自然に笑える表情筋の使い方”を育てることを大切にしています。

 

 

🌱 4. 歯ならびが整うと、心が整う理由

 

成長期の子どもにとって、

「噛む」「話す」「笑う」は、社会性と密接に関わるスキルです。

 

▶️よく噛める → 食事の満足感・脳の覚醒度が高まる

▶️話しやすい → コミュニケーションへの積極性が上がる

▶️笑いやすい → 周囲との関係性が良くなる

 

これらが組み合わさることで、

“自分は人と関われる”という確信が育ちます。

 

つまり、歯ならびを整えるというのは、

社会性を育てるサポートでもあるのです。

 

💬 5. Konohaこどもの歯ならびクリニックが考える

「矯正＝自分を好きになる練習」

 

マイオブレース矯正の目的は、

“歯を動かすこと”ではなく“発達を整えること”。

呼吸・筋肉・姿勢を整えることによって、

自然と噛みやすく、話しやすく、笑いやすい状態へ導きます。

その過程で子どもたちは、

「自分の体を使いこなせる感覚」を身につけ、

それが結果的に“自分を信じられる力”につながっていく。

矯正は、「外見を変える医療」ではなく、

“自己肯定感を育てる教育”でもあるのです。

 

 

✨ 結論：歯を整えることは、心の構造を整えること

 

歯ならびの改善は、見た目の美しさだけでなく、

噛む力、表情、そして自己表現の基礎を育てる行為です。

 

きれいに並んだ歯は、

「私は笑っていい」という安心の象徴。

それが、自信となり、勇気となり、

子どもたちの未来の“顔つき”を決めていきます。

 

📍 Konohaこどもの歯ならびクリニック

〜成長期にこそできる「心を育てる矯正」〜

噛む・笑う・話すを通して、自信を育てるサポートをしています。

もし子どもの歯ならびで気になる方は

どうぞLINEやお電話からお気軽にご相談ください☺️

 

 

▪️福岡市の小児矯正専門クリニック（マウスピースと口筋トレーニング）

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