健康の基本は鼻呼吸です。

実は多くの子供たちが口呼吸をしていると言われています。

鼻は息をする器官。

口は食事して、言葉を話す器官です。

人間はコミュニケーションとして言葉を話すうちに口呼吸もできるようになったそうです。

深呼吸や胸式呼吸でなく、

鼻呼吸は腹式呼吸です。

ぜひお口を閉じて、お腹を使って鼻呼吸をしましょう👃

実は口呼吸が、歯並びが悪くなる要因に繋がっている一つだと分かってきています。

さらにお口を閉じて呼吸をすると唾液の分泌が増え、虫歯の軽減にもなったり、バランスの良い酸素が身体を巡り健康的な体作りにも大いに貢献します。

当クリニックでは鼻呼吸のトレーニングも行っています。

興味のある方は是非一度、お話を聞きにお越しください✨

 

 

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